Lagge habe ich dar\u00fcber nachgedacht ob und was ich zum Blogideekasten beitragen m\u00f6chte nun habe ich mich entschieden:<\/p>\n
Der Unterschied zwischen Routine und denn Teufelskreisen ist das sich eine gewisse Reihenfolge wiederholt, aber bei einem sog. Teufelskreis gibt es eine Komponente, die nicht mit den restlichen zusammen passt. Ein Alkoholiker kann durch seine Sucht seine Arbeit und und seine Wohnung verlieren, wenn er in angetrunken oder sogar betrunkenen Zustand einen neuen Job oder Wohnung sucht wird er wenig Erfolg haben. Aus einer Sucht heraus zu kommen ist meist ein langer und harter Weg.<\/p>\n
Meine pers\u00f6nlichen Teufelskreise sind meine Schlafst\u00f6rung, meine Antriebslosigkeit und meine Angstst\u00f6rung. Sowohl die Schlafst\u00f6rung als auch die Antriebslosigkeit h\u00e4ngen mit meinem angeborenen Syndrom zusammen. Bereits mit wenigen Wochen habe ich meine Eltern auf Trab gehalten, weil ich einfach nicht schlafen wollte. In der Verzweiflung meiner Mutter hat sie mich mit Schlafsack an das Babybett gebunden hat, doch auch dort kam ich heraus. Dann gab es eine Zeit in dem das Schlafen ein \u00dcberlebensmechanismus war, das bedeutete das ich nach der Schule, am Tag geschlafen habe und in der Nacht, wenn meine Umwelt schlief aktiv wurde, diese Methode ist bis heute geblieben.<\/p>\n
Neben dem Wetterwechsel ist auch Stress eine Komponente die sich auf mein Schlafverhalten aus\u00fcbt, dann kann es passieren das ich tagelang kaum schlafe und dann 10-15 Stunden und manchmal sogar mehr am St\u00fcck schlafe. Inzwischen habe ich mich entschieden meinem K\u00f6rper zu \u00fcberlassen wann, ob und wie lange er schlafen m\u00f6chte und lege meine Termine herum, was dann manchmal zu schlaflosen N\u00e4chten f\u00fchrt, dies ist f\u00fcr mich, aber besser als meinen K\u00f6rper zu zwingen zu einer bestimmten Uhrzeit schlafen zu m\u00fcssen.<\/p>\n
Auch die Antriebslosigkeit hat Auswirkungen auf meinen Alltag, in sehr extremen Phasen f\u00fchlt sich der Gang vom Sofa bis zur Toilette an wie ein Marathon, der K\u00f6rper ist schwer wie Blei und man m\u00f6chte am liebsten nur auf dem Sofa liegen. Mit etwas Antrieb schaffe ich kleine Dinge wie W\u00e4sche waschen oder kochen, und wenn gen\u00fcgend Motivation vorhanden ist kommt dann der Gro\u00dfputz oder k\u00fcmmere mich um Papiere. Etwas problematisch ist nur das ich meine k\u00f6rperlichen Kr\u00e4fte \u00fcbersch\u00e4tze den ich m\u00f6chte in diesen vorhandenen Motivationsschub so viel wie m\u00f6glich packen.<\/p>\n
Es kommt oft vor das ich vom Einkaufen komme und dann erst mal ein, zwei Stunden schlafe. Ich versuche die anfallende Hausarbeit so aufzuteilen das ich jeden oder jeden zweiten Tag etwas erledigen kann, und wenn es dann diese Tage gibt an denen nichts geht ist das eben so.<\/p>\n
Die Angstst\u00f6rung ist so ziemlich der gr\u00f6\u00dfte und schwierigste Teufelskreis in meinem Leben. Bemerkbar gemacht haben sie sich das erste Mal nach dem Schulwechsel von der K\u00f6rperbehindertenschule in Werl auf das Berufskolleg in Soest, wir hatten Einf\u00fchrungstage und ich merkte das mir im ersten Stock unwohl war, dieser Vorfall war im Sommer 2006, inzwischen fast zehn Jahre sp\u00e4ter ist diese Angstst\u00f6rung soweit vorgeschritten das ich mich nur noch im Erdgeschoss aufhalten kann und dadurch sehr viel an mir vorbei geht.<\/p>\n
Ich k\u00f6nnte mit meinem Behindertenausweis und dem Blindengeld reisen ,doch dies ist nicht m\u00f6glich, weil ich die Gleise aufgrund meiner H\u00f6hen- und Platzangst nicht betreten kann. Jeder neue Arzt wird f\u00fcr mich die Nadel im Heuhaufen suchen, weil die meisten Praxen sich eben nicht ebenerdig befinden, jeder neue Sachbearbeiter muss ich erz\u00e4hlen das ich dieses Problem habe und muss auf Verst\u00e4ndnis hoffen, bei jeder Veranstaltung muss ich gucken ob der Veranstaltungsort f\u00fcr mich erreichbar ist. An f\u00fcr sich hab ich mich damit arrangiert und komme soweit zurecht, doch es gibt ab und an immer mal wieder Momente die mir das vor Augen f\u00fchren.<\/p>\n
Ich habe meiner Schwester f\u00fcr ihre Wohnung einen Single-Backofen geschenkt und erhielt gestern einen Brief von ihr mit dem Inhalt \u201eDa wir meinen Backofen nicht einweihen werden, dachte ich mir schick ich dir diese s\u00fc\u00dfen Socken\u201c. Denn sie wohnt nicht nur in Bremen sondern auch im 2. Stock, nat\u00fcrlich k\u00f6nnten wir am Wochenende bei mir kochen\/backen, aber dies ist eben nicht das Selbe. Ich f\u00fchle mich mit dieser Einschr\u00e4nkung schon sehr schr\u00e4g, ich verlange von niemanden sich dahinein zu f\u00fchlen sondern nur Verst\u00e4ndnis und das er es hin nimmt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"